Як звузити піхву перед сексом

Пологи, менопауза та час не сприяють пружності інтимних м'язів, а навпаки, призводять до проблем у сексуальному житті. Коли стінки піхви втрачають тонус, жінка та її статевий партнер не одержують тих відчуттів, що раніше. Щоб не втратити інтерес до сексу і не комплексувати з приводу змін у тілі, спробуйте кілька ефективних методів звуження піхви. SexTime розповість, як зробити піхву тугим і вузьким без звернення до медиків, у яких випадках потрібно йти до лікаря, і чому не варто знущатися з лікування народними методами.

Чому піхва стає більшою?

Жінки розуміють, що вагінальні м'язи розтягнуті, коли проблема вже очевидна. Після пологів не до того, щоб думати, наскільки там вузько та тісно. Старшим жінкам у кругообігу повсякденних турбот просто ніколи згадати про те, як важливо підтримувати м'язи тазового дна в тонусі.

Коли секс стає не в радість, дівчата починають шукати причини та способи, як звузити піхву. Воно стає ширшим через розтягнення м'язової тканини, яке відбувається з таких причин:

• пологи природним шляхом;
• дострокове переривання вагітності;
• вікові зміни;
• важкі фізичні навантаження;
• різкий набір або втрата ваги;
• травми органів малого тазу;
• малорухливий спосіб життя.

Якщо хочете перевірити, чи ослабли м'язи піхви чи ні, не займаючись при цьому сексом, проведіть «огляд» із промацуванням. Вимийте руки милом, введіть палець у піхву на глибину двох фаланг і доторкніться до його стінки. У нормі вони не гладкі, а з поперечними складками, що нагадують ребристу поверхню. Коли знижується тонус інтимних м'язів, структура, розмір і форма піхви змінюються, тому на дотик стінки піхви здаються іншими.

Коли знадобиться звуження піхви?

Спосіб, як зменшити піхву, потрібний, коли дівчина хоче отримувати задоволення від сексу або потрібно вирішити проблеми з роботою сечостатевої системи. Розглянемо першу причину, через яку варто спантеличитися розмірами вагіни. Про те, що піхва стала ширшою, свідчать такі ознаки:

• чутний хлюпаючий звук під час фрикцій;    
• немає відчуття наповненості, коли статевий член проникає у піхву;
• відсутні або мало приємні відчуття при статевому акті;
• складно досягти оргазму за умови, що раніше це вдавалося;
• неприємні відчуття при проникненні члена та під час фрикцій через надмірну сухість слизової оболонки.

Виявивши у себе всі або кілька цих ознак, необхідно зайнятися жіночим здоров'ям. Якщо вчасно нічого не зробити, то широка піхва може призвести до аноргазмії. Жінка може відчувати психологічний дискомфорт при статевому контакті або втратити інтерес до сексу, що негативно позначиться на відносинах з партнером.

Друга причина, через яку хочуть звузити піхву, — мимовільне підтікання сечі. Це можна маскувати за допомогою урологічних прокладок. Але ризик випадання органів малого тазу навряд чи вдасться приховати, тим більше що це пряма загроза життю.

Розтягнуті стінки піхви можуть бути у будь-якої жінки, незалежно від того, як часто вона займається сексом, вже встигла народити або відчуває на собі «принади» клімаксу.

Методи звуження піхви

Існує кілька способів звуження піхви, якими можна скористатися без звернення до лікаря. Але не всі з них застосовуються у випадках, коли є проблема з роботою органів малого тазу.

Народні методи

Не можна не згадати про способи звуження піхви в домашніх умовах — добірці порад, як робити не треба. Народні методи — не багатовікова мудрість, а інформація, що збереглася, про те, чим лікувалися, коли інших способів не існувало. У той час, коли сучасні лікарі-гінекологи закликають принципи доказової медицини, деякі намагаються звузити піхву:

• яблучним оцтом; 
• трав'яними відварами;
• спиртом;
• зубною пастою;
• ментоловими бальзамами.

Не надумайте щось із цього наносити на інтимну зону, інакше травмуєте слизову. Вирішуйте проблему з широкою піхвою способами, які рекомендують гінекологи та сексологи.

Вагінальні кульки та вправи Кегеля

Тренування м'язів тазового дна — перше, що запропонує спробувати лікар жінці зі слабкими чи розтягнутими стінками піхви. Ви можете займатися системою Кегеля. Ще в 1940-х роках він розробив методику покращення жіночого здоров'я і запропонував використовувати спеціальний тренажер — вагінальні кульки.

Переваги використання вагінальних кульок:

• зміцнення м'язів тазового дна;
• підтримка органів тазу та запобігання їх опусканню;
• поліпшення кровопостачання органів малого тазу;
• стимуляція вироблення вагінального мастила;
• поліпшення еластичності стінок піхви.

Збираючись купити вагінальні кульки для першого тренування за системою Кегеля, звертайте увагу на їхню вагу та розмір. Спочатку потрібно використовувати легкі та більші в діаметрі вагінальні кульки, а згодом поміняти їх на більш важкі. Під час тренування з тренажером Кегеля додатково отримуватимете приємні відчуття.

Звужувальні гелі та мастила

Інтимна косметика для звуження піхви — чудовий спосіб зробити секс приємним для жінки та її партнера. Вона не допоможе вирішити проблеми сечостатевої системи, але подарує можливість відчути оргазм. Жінка краще відчуватиме рухи статевого члена, а чоловік отримає задоволення від проникнення у вузьку піхву.

Звужуючий лубрикант або гель з ефектом невинності

Якщо не знаєте, як звузити піхву перед сексом, спробуйте мастила або гелі з ефектом звуження. Їх використовують навіть пари, у яких у дівчини все нормально з розміром піхви. Вони наносяться на інтимну зону за 5-10 хвилин до статевого акту. Ефект дії буде залежати від багатьох факторів — від складу мастила до фізичного стану жіночого тіла. 

Важливо! Купуйте інтимну косметику від відомих виробників, інакше замість очікуваного ефекту звуження піхви отримайте звичайне мастило для сексу.

Гелі, креми та спреї для звуження піхви

Такі засоби для звуження піхви мають більш потужний ефект, ніж звужуючий лубрикант. Їх можна поділити на дві групи. Одні мають в'яжучу дію на природне вагінальне мастило, за рахунок чого інтимні м'язи трохи стягуються один до одного і стають більш щільними.  Інші роблять стінки піхви трохи набряклими за рахунок припливу крові. 

Кошти для звуження піхви випускаються у формі:

• крема;    
• геля;   
• спрею; 
• крапель.
  

У їх склад додають амінокислоти, екстракти імбиру, какао, кориці, перцю, гамамелісу, шавлії та інших рослин. Незважаючи на натуральний склад, попередньо протестуйте засіб на алергію.

Перед тим, як наносити крем для звуження піхви, прийміть душ і вимийте руки. За 10-15 хвилин до статевого акту нанесіть невелику кількість на слизову оболонку інтимної зони. Для цього видавіть на палець крем розміром з горошину, введіть палець у піхву і зробіть оберт по колу. Глибина введення — 1–2 фаланги.

Важливо! Якщо у жінки мало природного мастила, не рекомендується використовувати креми з в'язкими компонентами. Вони «висушать» піхву, що спричинить дискомфорт і біль під час статевого акту. 

Анальна пробка

Секс-іграшки, призначені для анального сексу, допоможуть звузити піхву. У чому зв'язок? Коли анус вводиться анальна пробка, його стінки розширюються і тиск на задню стінку піхви. Вона, у свою чергу, зсувається ближче до передньої стінки, за рахунок чого вхід у вагіну стає тіснішим.

Вагінальний секс з використанням анальної пробки урізноманітнює інтимне життя новими відчуттями. Щоб був ефект звуження піхви, секс-іграшка має бути не менше 4 см у діаметрі. Дівчина отримуватиме задоволення від подвійної стимуляції нервових закінчень ануса та ерогенних точок піхви. Якщо анальна пробка буде меншою, ефект звуження буде незначним.

Завдяки цій маленькій секс-іграшці чоловік теж отримає більше задоволення від процесу. Може порушувати навіть сам факт імітації подвійного проникнення. Якщо анальний затор середнього або великого розміру, з рельєфною поверхнею або вібрацією, чоловік відчуватиме її своїм пенісом.

Важливо! Анальні секс-іграшки використовують лише з лубрикантом. Якщо секс-іграшка виготовлена ​​з силікону, то змащення має бути на водній основі. Якщо анальна пробка з нержавіючої сталі, скла або гелю, то краще скористатися мастилом на силіконовій основі.

Вібратор для пар

Вібратор для чоловіка та жінки — секс-іграшка U-подібної форми. Нею користується дівчина, але задоволення вона приносить обом. Він був розроблений для того, щоб займатися сексом із партнером та одночасно отримувати приємні відчуття від стимуляції ерогенних зон.

Як використовувати вібратор для пар у сексі з чоловіком:

• змастіть вібратор лубрикантом на водній основі;
  
• введіть одну частину секс-іграшки у піхву, а другу розташуйте на кліторі;    
• увімкніть вібрацію.
  

Як тільки U-подібний вібратор включиться в роботу, чоловік може почати проникнення в піхву. Воно звузиться за рахунок розміру іграшки.

Який спосіб звуження піхви краще вибрати?

Вправи по системі Кегеля звужують піхву за рахунок нормалізації тонусу м'язів. Їх потрібно виконувати регулярно. Це хороший спосіб, але вимагає кілька місяців тренувань.

Якщо у вас табу на анальний секс, то U-подібний вібратор на допомогу. Їм зручно користуватися в різних позах вагінального сексу, поодинці та різноманітних іграх з партнером.

Якщо не знаєте, як зробити піхву вже перед сексом, а потрібен 100% результат, спробуйте вагінальний секс з анальною пробкою. Це надійніший варіант, ніж використання інтимної косметики. Вона теж працює, але у всіх різна чутливість до складу крему для звуження піхви. Щоб знайти відповідний крем, доведеться перепробувати кілька різних засобів.

Всі запропоновані вище способи справляються зі звуженням піхви, але не завжди застосовні на практиці. Якщо протипоказані вправи Кегеля, є індивідуальна непереносимість до компонентів інтимної косметики чи немає бажання додавати у звичну близькість секс-іграшки, зверніться по допомогу до лікаря. До того ж є ситуації, коли звузити піхву можна лише операцією.

Які методи звуження піхви пропонує медицина?

Хірургічне лікування обов'язково при опущенні задньої стінки піхви, опущенні матки 3 ступенів, повного або неповного випадання матки, наявності істинного нетримання сечі, розриву сфінктера. . З урахуванням об'єктивних показань гінеколог може порекомендувати один із таких методів лікування:

• Лігатурна підтяжка піхви — малоінвазивна операція, за якої без розрізів вживлюють спеціальні нитки. Вони поступово обростають колагеновими волокнами, формуючи фіброзний каркас і самостійно розсмоктуються протягом 1 року. Такий варіант часто пропонують жінкам, які в майбутньому планують народжувати природним шляхом.
  
• Пластика передньої або задньої стінки піхви — хірургічна операція, що відновлює каркас інтимних м'язів до первозданного виду. Такий варіант пропонують жінкам, яким проводили кесарів розтин, а також народжували природним шляхом, якщо вони не планують у майбутньому заводити дітей, і при цьому у них мимовільне підтікання сечі.
• Уколи гіалуронової кислоти, гінекологічне омолодження ербієвим або CO2 лазером – більш щадні процедури. Їх рекомендують, якщо не потрібно відновлювати анатомічну форму та структуру піхви, немає розривів інтимних м'язів. Такі методики покращують стан слизової оболонки, відновлюють чутливість ерогенних зон, позбавляють нетримання сечі при кашлі, чханні, стрибках.

SexTime рекомендує бути уважним до жіночого здоров'я, щоб продовжувати отримувати задоволення від сексу і не втратити до нього інтерес. Виберіть спосіб звуження піхви, який підійде саме вам, з урахуванням післяпологових наслідків та вікових змін у тілі!