Александр Полеев - Книга Почему самоудовлетворение-краеугольный камень

Александр Полеев — известный российский врач-сексолог, кандидат медицинских наук, профессор Московского Института Психоанализа. Автор более 200 научных статей и двух монографий, переведенных на европейские языки, а также девяти научно-популярных книг. Среди них широко известны: "Как стать темпераментной за 10 дней", "Вся правда о женском оргазме", "Как сохранить секс в супружестве", "Анальные наслаждения в интимной жизни женщины: как их достичь?" и другие, выпущенные издательствами "Питер" и "Эксмо".

Эта книга посвящена теме женского самоудовлетворения. В обществе принято считать, что самоудовлетворение — это способ снять сексуальное напряжение, уменьшить эмоциональный стресс и получить наслаждение, включая клиторальный оргазм. Однако недавние научные исследования показывают, что самоудовлетворение в течение 30–40 минут после его окончания значительно повышает интеллектуальные способности, благодаря выделению комплекса нейромедиаторов. Эти способности помогают старшим подросткам (16–19 лет) и молодым женщинам (20–30 лет) лучше адаптироваться в социальной среде и успешнее разрешать межличностные конфликты.

Характер общения среди старших подростков часто насыщен ироничностью и вербальной агрессией. Однако в их фантазиях и мастурбационных мыслях, благодаря усилению секреции окситоцина, их поведение с партнёром становится более мягким и доброжелательным. Самоудовлетворение помогает молодым женщинам, которые не получили навыков мягкости и обаяния в родительской семье, освоить их с помощью аутоэротических фантазий, что повышает их шансы на создание устойчивой пары.

Книга также рассматривает "синдром тусклых гениталий" и аноргазмию, которая наблюдается у 34% женщин. Автор объясняет, что одна из причин этих состояний заключается в скрытости сценария близости, приводящего к оргазму. Мастурбационные предоргазменные фантазии могут помочь раскрыть этот сценарий, что позволяет многим женщинам достичь "пика близости" в половом акте с партнёром.

Вопреки распространённому мнению, что клиторальный оргазм доступен каждой женщине, у 14–15% из них возникают трудности с клиторальным самоудовлетворением, и им может потребоваться особый подход или помощь сексолога. Автор книги, опираясь на более чем сорокалетний опыт, предлагает конкретные рекомендации, которые помогут каждой женщине сделать своё клиторальное самоудовлетворение совершенным.