Как сузить влагалище перед сексом

Роды, менопауза и время не способствуют упругости интимных мышц, а наоборот, приводят к проблемам в сексуальной жизни. Когда стенки влагалища теряют тонус, женщина и ее половой партнер не получают тех ощущений, что раньше. Чтобы не потерять интерес к сексу и не комплексовать по поводу изменений в теле, попробуйте несколько эффективных методов по сужению влагалища. SexTime расскажет, как сделать влагалище тугим и узким без обращения к медикам, в каких случаях нужно идти к врачу, и почему не стоит издеваться над собой лечением народными методами.

Почему влагалище становится большим?

Женщины понимают, что влагалищные мышцы растянуты, когда проблема уже очевидна. После родов не до того, чтобы думать, насколько там узко и тесно. Женщинам постарше в круговороте повседневных забот попросту некогда вспомнить о том, как важно поддерживать мышцы тазового дна в тонусе.

Когда секс становится не в радость, девушки начинают искать причины и способы, как сузить влагалище. Оно становится шире из-за растяжения мышечной ткани, которое происходит по таким причинам:

• роды естественным путем;
• досрочное прерывание беременности;
• возрастные изменения;
• тяжелые физические нагрузки;
• резкий набор или потеря веса;
• травмы органов малого таза;
• малоподвижный образ жизни.

Если хотите проверить, ослабли мышцы влагалища или нет, не занимаясь при этом сексом, проведите «осмотр» с прощупыванием. Вымойте руки мылом, введите палец во влагалище на глубину двух фаланг и потрогайте его стенки. В норме они не гладкие, а с поперечными складками, напоминающими ребристую поверхность. Когда снижается тонус интимных мышц, структура, размер и форма влагалища изменяются, поэтому на ощупь стенки влагалища кажутся другими.

Когда понадобится сужение влагалища?

Способы, как уменьшить влагалище, нужны, когда девушка хочет получать удовольствие от секса или нужно решить проблемы с работой мочеполовой системы. Рассмотрим первую причину, по которой стоит озадачиться размерами вагины. О том, что влагалище стало шире, свидетельствуют следующие признаки:

• слышен хлюпающий звук во время фрикций;    
• нет ощущения наполненности, когда половой член проникает во влагалище;
• отсутствуют или мало приятных ощущений при половом акте;
• сложно достигнуть оргазма при условии, что раньше это удавалось;
• неприятные ощущения при проникновении члена и во время фрикций из-за чрезмерной сухости слизистой.

Обнаружив у себя все или несколько из этих признаков, необходимо заняться женским здоровьем. Если вовремя ничего не предпринять, то широкое влагалище может привести к аноргазмии. Женщина может испытывать психологический дискомфорт при половом контакте или вовсе потерять интерес к сексу, что негативно отразится на отношениях с партнером.

Вторая причина, по которой хотят сузить влагалище, — самопроизвольное подтекание мочи. Это можно маскировать, используя урологические прокладки. Но вот риск выпадения органов малого таза вряд ли удастся скрыть, тем более что это прямая угроза жизни.

Растянутые стенки влагалища могут быть у любой женщины, вне зависимости от того, как часто она занимается сексом, уже успела родить или испытывает на себе «прелести» климакса.

Методы сужения влагалища

Существует несколько способов сужения влагалища, которыми можно воспользоваться без обращения к врачу. Но не все из них применимы в случаях, когда есть проблема с работой органов малого таза.

Народные методы

Нельзя не упомянуть о способах сужения влагалища в домашних условиях — подборке советов, как делать не надо. Народные методы — не многовековая мудрость, а сохранившаяся информация о том, чем лечились, когда других способов не существовало. В то время, когда современные врачи-гинекологи взывают к принципам доказательной медицины, некоторые пытаются сузить влагалище:

• яблочным уксусом; 
• травяными отварами;
• спиртом;
• зубной пастой;
• ментоловыми бальзамами.

Не вздумайте что-то из этого наносить на интимную зону, иначе травмируете слизистую. Решайте проблему с широким влагалищем способами, которые рекомендуют гинекологи и сексологи.

Вагинальные шарики и упражнения Кегеля

Тренировка мышц тазового дна — первое, что предложит попробовать врач женщине со слабыми или растянутыми стенками влагалища. Вы можете заниматься по системе Кегеля. Еще в 1940-х годах он разработал методику по улучшению женского здоровья и предложил использовать специальный тренажер — вагинальные шарики.

Преимущества использования вагинальных шариков:

• укрепление мышц тазового дна;
• поддержка органов таза и предотвращение их опускания;
• улучшение кровоснабжения органов малого таза;
• стимуляция выработки вагинальной смазки;
• улучшение эластичности стенок влагалища.

Собираясь купить вагинальные шарики для первой тренировки по системе Кегеля, обращайте внимание на их вес и размер. Вначале нужно использовать легкие и более крупные в диаметре вагинальные шарики, а со временем поменять их на более тяжелые. Во время тренировки с тренажером Кегеля дополнительно будете получать приятные ощущения.

Сужающие гели и смазки

Интимная косметика для сужения влагалища — отличный способ сделать секс приятным для женщины и ее партнера. Она не поможет решить проблемы мочеполовой системы, но подарит возможность испытать оргазм. Женщина будет лучше ощущать движения полового члена, а мужчина получит удовольствие от проникновения в узкое влагалище.

Сужающий лубрикант или гель с эффектом девственности

Если не знаете, как сузить влагалище перед сексом, попробуйте смазки или гели с эффектом сужения. Их используют даже пары, в которых у девушки все нормально с размером влагалища. Они наносятся на интимную зону за 5–10 минут до полового акта. Эффект действия будет зависеть от многих факторов — от состава смазки до физического состояния женского тела. 

Важно! Покупайте интимную косметику от известных производителей, иначе вместо ожидаемого эффекта сужения влагалища получите обычную смазку для секса.

Гели, кремы и спреи для сужения влагалища

Такие средства для сужения влагалища обладают более мощным эффектом, чем сужающий лубрикант. Их можно разделить на две группы. Одни оказывают вяжущее действие на естественную вагинальную смазку, за счет чего интимные мышцы немного стягиваются друг к другу и становятся более плотными.  Другие делают стенки влагалища немного разбухшими за счет притока крови. 

Средства для сужения влагалища выпускаются в форме:

• крема;    
• геля;   
• спрея; 
• капель.
  

В их состав добавляют аминокислоты, экстракты имбиря, какао, корицы, перца, гамамелиса, шалфея и других растений. Несмотря на натуральный состав, предварительно протестируйте средство на аллергию.

Перед тем, как наносить крем для сужения влагалища, примите душ и вымойте руки. За 10–15 минут до полового акта нанесите небольшое количество на слизистую интимной зоны. Для этого выдавите на палец крем размером с горошину, введите палец во влагалище и сделайте оборот по кругу. Глубина введения — 1–2 фаланги.

Важно! Если у женщины мало естественной смазки, не рекомендуется использовать кремы с вяжущими компонентами. Они «иссушат» влагалище, что станет причиной дискомфорта и боли во время полового акта. 

Анальная пробка

Секс-игрушки, предназначенные для анального секса, помогут сузить влагалище. В чем связь? Когда в анус вводится анальная пробка, его стенки расширяются и оказывают давление на заднюю стенку влагалища. Она, в свою очередь, сдвигается поближе к передней стенке, за счет чего вход в вагину становится более тесным.

Вагинальный секс с использованием анальной пробки разнообразит интимную жизнь новыми ощущениями. Чтобы был эффект сужения влагалища, секс-игрушка должна быть не менее 4 см в диаметре. Девушка будет получать удовольствие от двойной стимуляции нервных окончаний ануса и эрогенных точек влагалища. Если анальная пробка будет меньшего размера, эффект сужения будет незначительным.

Благодаря этой маленькой секс-игрушке мужчина тоже получит больше удовольствия от процесса. Может возбуждать даже сам факт имитации двойного проникновения. Если анальная пробка среднего или крупного размера, с рельефной поверхностью или вибрацией, мужчина будет ощущать ее своим пенисом.

Важно! Анальные секс-игрушки используют только с лубрикантом. Если секс-игрушка изготовлена из силикона, то смазка должна быть на водной основе. Если анальная пробка из нержавеющей стали, стекла или геля, то лучше воспользоваться смазкой на силиконовой основе.

Вибратор для пар

Вибратор для мужчины и женщины — секс-игрушка U-образной формы. Ею пользуется девушка, но удовольствие она приносит обоим. Он был разработан для того, чтобы заниматься сексом с партнером и одновременно получать приятные ощущения от стимуляции эрогенных зон.

Как использовать вибратор для пар в сексе с мужчиной:

• смажьте вибратор лубрикантом на водной основе;
  
• введите одну часть секс-игрушки во влагалище, а вторую расположите на клиторе;    
• включите вибрацию.
  

Как только U-образный вибратор включится в работу, мужчина может начать проникновение во влагалище. Оно сузится за счет размера игрушки. 

Какой способ сужения влагалища лучше выбрать?

Упражнения по системе Кегеля сужают влагалище за счет нормализации тонуса мышц. Их нужно выполнять регулярно. Это хороший способ, но требует несколько месяцев тренировок.

Если у вас табу на анальный секс, то U-образный вибратор в помощь. Им удобно пользоваться в различных позах вагинального секса, в одиночку и разнообразных играх с партнером.

Если не знаете, как сделать влагалище уже перед сексом, а нужен 100% результат, попробуйте вагинальный секс с анальной пробкой. Это более надежный вариант, чем использование интимной косметики. Она тоже работает, но у всех разная чувствительность на состав крема для сужения влагалища. Чтобы найти подходящий крем, придется перепробовать несколько различных средств.

Все предложенные выше способы справляются с сужением влагалища, но не всегда применимы на практике. Если противопоказаны упражнения Кегеля, есть индивидуальная непереносимость к компонентам интимной косметики или нет желания добавлять в привычную близость секс-игрушки, обратитесь за помощью к врачу. К тому же есть ситуации, когда сузить влагалище можно только операцией. 

Какие методы сужения влагалища предлагает медицина?

Хирургическое лечение обязательно при опущении задней стенки влагалища, опущении матки 3–4 степеней, полного или неполного выпадения матки, наличии истинного недержания мочи, разрыва сфинктера. С учетом объективных показаний гинеколог может порекомендовать один из следующих методов лечения:

• Лигатурная подтяжка влагалища — малоинвазивная операция, при которой без разрезов вживляют специальные нити. Они постепенно обрастают коллагеновыми волокнами, формируя фиброзный каркас, и самостоятельно рассасываются в течение 1 года. Такой вариант часто предлагают женщинам, которые в будущем планируют рожать естественным путем.
  
• Пластика передней или задней стенки влагалища — хирургическая операция, восстанавливающая каркас интимных мышц до первозданного вида. Такой вариант предлагают женщинам, которым проводили кесарево сечение, а также рожавшим естественным путем, если они не планируют в будущем заводить детей, и при этом у них самопроизвольное подтекание мочи.
• Уколы гиалуроновой кислоты, гинекологическое омоложение эрбиевым или CO2 лазером — более щадящие процедуры. Их рекомендуют, если не нужно восстанавливать анатомическую форму и структуру влагалища, нет разрывов интимных мышц. Такие методики улучшают состояние слизистой, восстанавливают чувствительность эрогенных зон, избавляют от недержания мочи при кашле, чихании, прыжках.
  

SexTime рекомендует быть внимательным к женскому здоровью, чтобы продолжать получать удовольствие от секса и не потерять к нему интерес. Выберите способ сужения влагалища, который подойдет именно вам, с учетом послеродовых последствий и возрастных изменений в теле!